とってもかわいいナイトブラで有名なロザブルーから、ランニングや運動時に使える下着「ジャストフィットナイトブラ」が登場しました！
ランニング用のスポーツブラは、切れると元に戻らないクーパー靭帯というバストを支えるとても繊細な靭帯を守るため、がっちりバストをホールドするよタイトに設計されています。
クーパー靭帯は伸びやすい上に切れると元に戻らず垂れっぱなしの胸になるので、バストの揺れを防ぐことがクーパー靭帯を守るために一番効果的です。
ナイトブラという名前から運動には向かないような印象ですが、フィットネスのプロ、ジムのトレーナーの方が監修しているので、バストを強力に支えクーパー靭帯を守りつつ、自分の体に合わせて調整がきくので着心地抜群のままランニングできる運動にピッタリの下着なんですよ。
運動中、就寝中、朝から夜まで、24時間バストを支えられる理由から、公式サイトでは洗濯してても着回ししやすい３枚セットが一番人気となっています。
ただランニングよりもバストが揺れてしまうボクシングやテニスなどをやるときは、ジャストフィットナイトブラではなくスポーツブラを着用しましょう。
下にロザブルージャストフィットナイトブラの公式サイトリンクを張っておきますので、詳細はコチラをチェックしてみてくださいね。
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ROSABLU（ロザブルー）
もくじ
ランニングにピッタリの下着「ロザブルー・ジャストフィットナイトブラ」
冒頭でもお伝えしましたとおり、かわいいナイトブラで有名なロザブルーよりランニングにピッタリの下着「ファストフィットナイトブラ」が登場！
フィットネスのプロの方やジムのトレーナーの方が監修されているので、ナイトブラとして使えるだけじゃなく、運動中のバストをあらゆる方向から支えバストの垂れの原因となるクーパー靭帯の伸びや断裂をガッチリ防いでくれます。
ここでキレイなバストを維持するのにとっても大切なクーパー靭帯についても解説しますね。
バストを支えるために大切な「クーパー靭帯」って？
引用：藤東クリニックお悩みコラム URL：https://fujito.clinic/column/index.php/2024/01/25/3229/
クーパー靭帯とは、バストラインをつり橋のように上へ引っ張り上げ形をキレイに保ってくれる繊細な線です。
このクーパー靭帯はバストが揺れることで伸びたり切れたりしてしまいます。
伸びたり切れたりするともう元には戻らず、バストを上に引っ張ることができずバストが垂れてしまうんですね。
そのためランニングや運動をする上でバストをしっかりと支えることはとっても大切なことなんです。
ジャストフィットナイトブラは激しい運動でもしっかりとバストを支えてくれるので、ランニングのようなバストが激しく揺れてしまいがちな運動も楽しむことが出来ます。
ランニングとバストの揺れ
ランニングは健康的な運動ですが、バストが揺れることで以下のような問題を引き起こす可能性があります。
- バストの痛み
- バストの垂れ
- バストの形崩れ
ランニング中にバストが揺れると、バスト組織に負担がかかります。
何度もお伝えした通りバスト組織は、クーパー靭帯と呼ばれる線維組織で支えられていますが、ランニングによる揺れによってこの靭帯が伸びたり傷ついたりすることがあるんです。
その対策として有効なのがバストを強力に支える下着やスポーツブラの着用です。
スポーツブラを選ぶときのポイントとしては
- サイズ
自分の胸に合ったサイズのスポーツブラを選ぶことが大切です。小さすぎるスポーツブラは、バストを圧迫して痛みを引き起こす可能性があります。 - サポート力
ランニングの頻度や強度に合わせて、適切なサポート力のものを選ぶことが大切です。 - 素材
吸汗速乾性に優れた素材のスポーツブラを選ぶと、汗をかいても快適に運動することができます。
スポーツブラはタイトやサイズ感がメーカーによって違ったり、素材もそれぞれ違うので自分にピッタリ合うブラを探すのは大変です。
ジャストフィットナイトブラはスポーツ専用の下着ではありませんが、フィットネス、トレーナーのプロ監修なのでバストのホールド感や吸汗速乾性も高く、なんといってもバンド調節できるので自分のピッタリなサイズへ合わせることができます。
なのでこれからランニングを始めるけどどのスポーツブラを買ったらいいか迷うという方にもジャストフィットナイトブラはピッタリです。
ランニングフォームでバスト揺れを防ぐ
ランニングフォームの改善も、バストの揺れを抑える効果があります。
以下のポイントを意識してみましょう。
- 前傾姿勢を保つ
前傾姿勢を保つことで、バストが上下に揺れるのを抑えることができます。 - 腕を大きく振りすぎない
腕を大きく振りすぎると、バストが左右に揺れるのを抑えることができます。 - 歩幅を小さくする
歩幅を小さくすることで、バストの揺れを抑えることができます。
バストを支える下着に加え、これらのポイントを意識してランニングすることでキレイなバストを保てます！
ランニングは健康的な見た目だけじゃなく、ストレス解消や睡眠の質の向上、脳の活性化にもつながるので体の内側からも美しさに磨きがかかり自分に自信が持てることにつながりますよ♪
ランニングにピッタリの下着「ロザブルー・ジャストフィットナイトブラ」の公式リンクを貼っておきますので、コチラからチェックしてみてくださいね！
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ジャストフィットナイトブラ